...auto-controle = satisfação...

Oi meninas do meu coração!!!!

Hoje como podem ver, estou de ótimo humor! Meu fim de semana foi muito bom...não emagreci nem um grama depois dos 4kg mas tb não engordei!

Minha sexta foi tranquila, comi uma pera e melancia anoite porque começou a me dar dor de cabeça. Sai com umas amigas e queimei muitas calorias porque alem de dançar muito, andei horrores!!!! No sábado tive que comer um pouco no almoço, teve reunião aqui em casa mas me mantive a 2 colheres de sopa de comida e tenho certeza que uma ficou espalhada pelo prato, hehehe. Anoite Encontrei um amigo meu e tomei 3 cervejas, e lá se foram umas 150 calorias mas valeu a pena porque nunca ri tanto.

Hoje, fiquei em casa e estou a base de agua, suco de limão e melancia. Minha mãe fez macarrão, e explicar porque eu não queria comer sendo que sempre amei macarrão foi um pouco complicado mas a enxaqueca ajudou na desculpa!

Resumindo, tive um fim de semana bastante proveitoso apesar de não perder um grama não vou deitar hoje triste por ter engordado e ter perdido todo o esforço que venho fazendo...

Então é isso, agradeço do fundo do coração o apoio de vocês por serem tão carinhosas e sempre deixarem recadinhos...isso realmente me anima!!!

Força meninas, porque se eu consigo, qualquer uma consegue!!!!

Beijoooo